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    Les 6 moteurs de Croissance personnelle

    Les 6 moteurs de Croissance personnelle

    Les nouvelles techniques d’images cérébrales permettent aujourd’hui de mesurer scientifiquement l’évolution des zones de notre cerveau et l’impact de certaines pratiques comme la méditation de pleine conscience (Mindfullness) dans le traitement du stress.

    • 1% de la capacité de notre cerveau est cognitif, c’est à dire accessible à la conscience, et donc 99% est inconscient (on l’appelle le fonctionnement par défaut)

    Le vieillissement, le stress, la pollution, certaines maladies et surtout la passivité sont facteurs d’appauvrissement, voir de perte de nos neurones.
    En revanche (et c’est la bonne nouvelle), nos neurones et les synapses qui transmettent l’information peuvent se multiplier constamment, à l’infini, sans limite d’âge, sous l’effet des 3 leviers suivants:

    • Apprendre
    • Aimer
    • Agir

    Encore plus précisément, les chercheurs ont découvert les 6 moteurs de croissance nous permettant d’évoluer et de nous développer dans la vie:

                     1. le Désir
                     2. l’Affection
                     3. l’Interrogation
                     4. la Réflexion
                     5. l’Action
                     6. l’Effort volontaire

    En stimulant notre cerveau par l’apprentissage permanent de nouvelles aptitudes, en nous posant des questions, en passant à l’action via une phase de changement/renouvellement et en se fixant des objectifs avec un challenge atteignable…..on développe nos capacités cérébrales et ressources internes….bref on vit mieux et on se sent mieux !

    -Comment faire ?
    Comme l’expriment Bernard Charlès et Pierre Musso* dans leur récente conférence Piloter l’entreprise par le rêve et l’innovation par l’imaginaire”, il est important de:

    Laisser place à l’imaginaire au départ pour s’ouvrir au champ des possibles, sortir des sentiers battus et envisager toutes les options même les moins évidentes (ou les plus farfelues).

    * Bernard Charlès est Directeur général de Dassault Systèmes et Pierre Musso, Responsable de la chaire “Modélisations des imaginaires, innovation et création” de Telecom Paris tech

    -Passer du rêve à l’action est la seconde étape afin de s’inscrire dans une réalité concrète.  L’expérimentation et l’action constituent le terrain du rêve et de l’imagination… sans quoi la frustration peut s’installer…
    Un bon moyen est de prendre les évènements à rebours, est de se voir à un âge très avancé et de se demander:

     

    -Qu’est ce que j’ai réalisé ? 
    Cette question, à la fois simple et profonde, permet de gagner en hauteur, en se fixant des jalons rétroactivement pour définir et nourrir son but…. sa mission dans la vie. En faisant ce petit exercice, on a parfois des surprises….
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