Plaisir ou Bonheur: il faut choisir

Les notions de plaisir et de bonheur ont fait l’objet de multitudes d’analyse d’ordre philosophique (Aristote, Spinoza, Bergson, Nietzsche…), psychologique ou encore sociologique.

Comment les discerner ?  On entend communément par plaisir la réaction à une stimulation extérieure qu’il est nécessaire de renouveler. Le plaisir ne procure pas d’état de satisfaction durable et est souvent contrarié par des facteurs incontrôlables. De plus, les satisfactions immédiates que le plaisir procure laissent parfois un sentiment de regret (céder à la tentation de finir une tablette de chocolat par exemple) ou de faiblesse dans l’estime de soi.

Le bonheur est, lui, intrinsèque à l’individu, nous imprègne plus profondément et procure un équilibre interne fort, source d’énergie.  Comme l’exprime Saint Augustin: “le bonheur, c’est de continuer à désirer ce que l’on possède déjà”

La connaissance de soi, de la manière dont on fonctionne, l’expression de ce que l’on est vraiment, de “son vrai soi” sont reliées à la notion de bonheur durable. De même, porter de l’attention aux choses autour de nous, exprimer de la gratitude, de la bienveillance ou encore s’affirmer dans les réalisations personnelles tout en lâchant prise sont sources d’état de bonheur.

Il est parfois difficile seul de prendre du recul et de mettre en oeuvre les prochains chapitres de sa vie en replaçant le bonheur au coeur de son parcours (et pas l’atteinte d’objectifs désirables mais non connectés à soi). L’accompagnement personnalisé de Luxor Group, utilisant les dernières approches en matière de psychologie positive vous aide à aller de l’avant et avancer efficacement et de manière pragmatique et concrète en accord avec vous même.